قطعا برای شما پیش آمده است که رابطه تان با یکی از اعضای خانواده, دوستان و یا حتی نزدیکانتان برای مدتی یک طرفه شده باشد و یا اوضاع به گونه ای پیش رفته باشد که برایتان سمی است؛ به طوری که شما همیشه به این افراد نزدیک به خود لطف و محبت کرده اید امّا موقعی که شما به آن ها احتیاج دارید مشغول کار خود هستند و هیچ توجهی به شما نمی کنند و حتی این موضوع ممکن است در زندگی مشترکتان نیز اتفاق افتاده باشد که شما با کلی فکر, یک قرار عاشقانه با همسرتان گذاشته باشید, در حالی که او حتی برایش مهم نبوده و تا به حال, چنین کاری را برایتان انجام نداده است.

چگونه می‌توانید چرخه ارتباطی خود با شخصی که از خود راضی و مغرور است را قطع کنید؟

در ادامه، برخی از گفته‌های متخصصان را بخوانید که نحوه برخورد با افراد خودخواه و مغرور، چه در خانواده و چه در گروه دوستان را بازگو کرده‌اند.

چه چیزی باعث می‌شود که یک نفر مغرور باشد؟

لیسا ماری بابی، مشاور و روانشناس ازدواج و خانوادهدر این خصوص می‌گوید: «هوش هیجانی در یک طیفی وجود دارد و برخی از افراد در مقایسه با عده ای دیگر عاطفی تر هستند که یک علامت از هوش هیجانی پایین, تمایل به از خود راضی بودن، یا به طور فزاینده‌ای نگران بودن درباره آنچه خودتان فکر کرده و احساس می‌کنید که به آن نیاز دارید و می‌خواهید، به جای افکار، احساسات، نیاز‌ها و خواسته‌های دیگران است.»

بابی به عنوان الگویی از رفتار‌های خودخواهانه یکی از عزیزان، پیشنهاد می‌کند یک نگاه دلسوزانه داشته باشید تا متوجه شوید که چرا ممکن است اینگونه رفتار کنند؟ و می‌گوید: «چیزی که به نظر من مفید است، ایده‌پردازی درمورد نحوه عملکرد افراد در متن تجارب زندگی خود است. افرادی که "خودخواه" هستند، تمایل دارند در محیط‌هایی پرورش یابند که در آنجا احساسات، افکار و نیاز‌های آن‌ها شناخته و ارزیابی نمی‌شود.»

بابی ادامه می‌دهد: «در مقابل، افراد بسیار همدل, احساسات و افکار خود را به آن‌ها بازتاب دادند و حداقل, به آن‌ها احترام گذاشتند. به این ترتیب، افراد متفکر و دلسوز متولد نمی‌شوند، بلکه ساخته می‌شوند. بنابراین, افرادی که بدون توانایی آسان درک و احساس ارزش دیگران به بزرگسالی رسیده‌اند، تمایل دارند محصولات محیط زندگی خود باشند.»

انتقاد از افراد خودخواه نتیجه عکس دارد

دوست یا عضوی از خانواده که خودخواه و مغرور است هر صحبتی را که  تبدیل به یک مونولوگ می‌کند احتمالا متوجه نمی‌شود که شما را آزار می‌دهد چراکه در درک احساسات دیگران مشکل دارد و این میزان خودآگاهی کم بدین معناست که اگر از رفتار نادرست آن ها صحبتی کنید بر این باور است که درک اشتباهی از او داشته اید.

بابی در این باره توضیح می‌دهد: «وقتی افراد با هوش هیجانی ضعیف و پایین، واکنش بدی به افراد دیگر نشان می‌دهند، فردی که آن واکنش را دیده است، احساس می‌کند که به او توهین شده است. در حالی که فردی که هوش هیجانی پایینی دارد می‌تواند یک گفت‌وگوی فکر شده ای با فرد داشته باشد امّا او ترجیح می‌دهد که صحبت را به سمت خود برگرداند و حالت تدافعی به خود می‌گیرد.»

تعیین کردن مرز بسیار ضروری است

شما فقط می‌توانید عملکرد خود را کنترل کنید، نه شخص دیگری را.

نانسی لوین، روانشناس در این باره توضیح می‌دهد: «این مسئله, کمتر در مورد مدیریت یک شخص دیگر و بیشتر در مورد تعیین مرزی برای آن چه که در دسترس شما و نحوه واکنش شما به آن بیشتراست صدق می کند. اگر شخصی که در زندگی ما وجود دارد  به خاطر ما, خود را نشان نمی دهد می توانیم از او بخواهیم که در هر شرایطی تعادل را رعایت کند و علاوه بر آن, می توانیم به گونه ای آماده باشیم که فرد مقابل, تا حدّ ممکن, ما را در آن جا نبیند.»

وی ادامه می‌دهد: «جمله معروفی است که می‌گوید برای خریدن شیر به ابزارفروشی نرو. به همین دلیل, باید خودمان را ارزیابی کنیم و ببینیم آیا در تلاش هستیم که نیازهای خود را توسط شخصی برآروده کنیم که نه تمایل به و نه توانایی انجام این کار را دارد؟»

سکوت می‌تواند صحبت‌های زیادی داشته باشد

در حالی که بی تفاوت شدن  به یک رابطه, عمل بدی است، امّا بابی می‌گوید با در دست گرفتن زمانی که برای فرد خودخواه و مغرور صرف می‌کنید، می‌توانید به او کمک کنید تا رفتار خود را بررسی کند, با این وجود, انتظار نتایج یک شبه را نداشته باشید چرا که تغییر تنها در صورتی اتفاق می افتد که این افراد تمایل به انجام این کار را داشته باشند. 

بابی در این مورد می‌گوید: «این یک موضوع عادی و طبیعی است که نخواهیم زمان زیادی را با شخصی خودمحور و شنونده ضعیف بگذرانیم که این موضوع به مرور و باگذشت زمان باعث می شود که این افراد متوجه شوند که دوستان زیادی ندارند و  یا روابط آن ها کوتاه‌مدت است و به دنبال آن, نمی توانند در حرفه خود پیشرفت کنند و یا اغلب, احساس تنهایی می کنند و قصد دارند  که با دیگران قطع رابطه کنند و همچنین, ممکن است آن ها  احساس بدی داشته باشند و حتی تعجب کنند که چرا این اتفاق می‌افتد.»

مشاوره‌های روانشناسی و تفکر درباره رفتار خود می‌تواند معجزه کند، اما این ها به شرطی می توانند پاسخگو باشند که خودِ شخص بخواهد.

بابی در این مورد توضیح می‌دهد: «غالباً، یادگیری چگونگی گوش دادن فعالانه و همدلانه، پرسیدن سؤال‌ها به طور واضح و کند کردن روند آن‌ها برای در نظر گرفتن دیدگاه‌های دیگران، دربهبود روابط قوی‌ترموثر است.»

اگر نامزد یا همسر شما خودخواه است، این کار را کنید

بابی پیشنهاد می کند که اگر در رابطه خود و طرف مقابلتان, به سرعت متوجه وجود غرور و خودخواهی شدید این رابطه را به هم بزنید و بدنبال  آن, این روانشناس می‌گوید: «رفتار خودخواهانه را بسیار جدی بگیرید و اشتباهی که افراد زیادی به خصوص عده ای از زنان مرتکب می‌شوند را نکنید چرا که  آن ها بر این تصور هستند که  قرار است با خوش‌بینی همه چیز درست شود.»

با این حال، بابی پیشنهاد می کند  یک رابطه طولانی مدت مثل ازدواج را  با یک فرد بی‌طرف, مانند یک مشاور در میان بگذارید.

وی در این باره می‌گوید: «شخصی که با مهارت‌های هوش هیجانی دست و پنجه نرم می‌کند، به راهنمایی در مورد چگونگی عاطفی تر بودن شریک زندگی نیاز دارد که با این حال، ممکن است طرف مقابل نیز برای دلسوزی و قدردانی از شریک زندگی خود نیز تلاش کند.»

آیا یک دوست مغرور، یک دوست واقعی است؟

شاید جواب این سوال مثبت باشد، اما فقط برای گذراندن یک زمان کوتاه.

بابی معتقد است: «بهتر است وقت و انرژی خود را صرف دوستی با افرادی کنید که می‌توانید رابطه متعادل‌تر و متقابلاً سخاوتمندانه‌تری با یکدیگر داشته باشید.»

مشخص کردن حد و مرز برای اعضای خانواده یکی از کار‌های سخت است، اما شما نباید در خصوص این مسئله احساس گناه کنید و لوین در این رابطه می‌گوید: «بیاموزید که در مورد چه چیزی بله می‌گویید. اگر بله از ترس ناامیدی یا عصبانیت کسی، یا نیاز به قهرمان شدن است، گفتن نه بهترین پاسخ خواهد بود.»

بابی همچنین هشدار می‌دهد: «بهترین استراتژی در اینجا ممکن است کاهش چشمگیر انتظارات، محدود کردن زمان های  با هم بودن و کمک گرفتن از دیگر نزدیکان است.»

مطمئنا رفتار خودخواهانه دیگران تقصیر شما نیست، اما لوین می‌گوید اگر شما می‌خواهید مطمئن شوید که در این رابطه به صورت افراطی عمل نکرده اید و حتی اگر متوجه شدید که در این رابطه, صرفا در حال خرج کردن احساسات خود هستید، از خود بپرسید از این رابطه چه چیزی دریافت می‌کنید؟

لوین می گوید: «آیا سعی می‌کنید با اظهار بخشش و راضی کردن بیش از حد دیگران برای خود عشق بخرید؟ وقتی بیش از حد و غالبا با هزینه شخصی خود برای دیگران کار می کنید این موضوع باعث می شود که توقع از شما بالا برود.»

وی ادامه می‌دهد: «اگر آنچه را که نیاز دارید دریافت نمی‌کنید, ممکن است به این دلیل باشد که از پرسیدن می‌ترسید و حتی ممکن است توانایی خود در کار‌هایی که انجام می‌دهید را کور کنید. وقتی بتوانید توانایی خود را آزاد کنید، از انرژی که به شما باز خواهد گشت حیرت خواهید کرد.»

در هر صورت هیچگاه نمی‌توان به اهمیت مساجد شک کرد. بسیاری از آن‌ها ساخته شدند تا با استفاده از طراحی و معماری، میراث و نشانی از شکوه اسلامی باشند. گنبدها، مناره ها، و محل‌های عبادت وجه مشترک تمامی مساجد هستند، اما گاهی به تناسب مکانی که ساخته می‌شود ویژگی‌های دیگری نیز برای آن‌ها در نظر گرفته می‌شوند. در اینجا با مساجدی از سراسر جهان آشنا می‌شوید که حتما باید به دیدن آن‌ها بروید.

مسجد الحرام در مکه (عربستان سعودی)

مسجدی که همگی مسلمانان جهان آن را به خوبی می‌شناسند مقدس‌ترین مکان در اسلام است و مهمترین سازه اسلامی یعنی کعبه نیز در قلب آن قرار دارد. همانطور که می‌دانید مسلمان جهان در هنگام عبادت رو به این مسجد می‌کنند. این مکان بزرگترین مسجد جهان است و 1 و نیم میلیون نفر می‌توانند در آن حضور داشته باشند. این عدد در رویداد‌های مهم افزایش پیدا می‌کند.

مسجدالنبی یا مسجد نَبوی در مدینه (عربستان سعودی)

یکی از دیگر مساجدی که مسلمانان تمایل زیادی به زیارت آن دارند مسجد النبی در مدینه است. این مسجد به وسیله خود حضرت محمد تاسیس و ساخته شد و به همین دلیل به آن مسجد پیامبر هم گفته می‌شود. این مسجد بعد از مسجدالحرام، دومین مسجد مقدس برای مسلمانان است و می‌تواند حدود یک میلیون نفر را میزبانی کند.

مسجد شیخ لطف الله در اصفهان (ایران)

این مسجد به دلیل داشتن تونلی که زنان را قادر می‌ساخت بدون آنکه دیده شوند فاصله بین مسجد تا کاخ عالی قاپو را طی کنند اهمیت داشت. این مسجد به علت اینکه نه مناره دارد و نه دارای شبستان ورودی (حیاط) است و همچنین ورودی آن پله می‌خورد، مشابه سایر مساجد نیست. علاوه بر این استفاده از کاشی‌های آبی و فیروزه‌ای آن را منحصر به فرد کرده است.

مسجد حضرت سلطان در آستانه (قزاقستان)

یکی از بزگترین مساجد در آسیای مرکزی، مسجد حضرت سلطان است که با استفاده از سنت قزاق‌ها و به شیوه‌های سنتی ساخته شده است. این مسجد بزرگترین گنبد در قزاقستان را دارد و چهار مناره آن ارتفاعی عظیمی دارند. ارتفاع چهل متری این مسجد اشاره‌ای به سن حضرت محمد در زمان مبعوث شدنش دارد و مناره‌هایی با ارتفاع 63 متر به سنی که حضرت محمد در آن در گذشت اشاره می‌کند.

مسجد شاه فیصل در اسلام آباد (پاکستان)

مسجد شاه فیصلکه ساخت آن در سال 196 تکمیل شد، بزرگترین مسجد پاکستان و آسیای جنوبی است. این مکان در طی سال‌های 1986 تا 1993 بزرگترین مسجد جهان بود و اکنون در جایگاه چهارم این رتبه بندی قرار گرفته است.

مسجد سلطان عمر علی سیف الدین (کشور برونئی)

یک مسجد اسلامی سلطنتی است که در بندر سری بگاوان، پایتخت برونئی قرار دارد و یکی از زیباترین مساجد آسیای جنوب شرقی شناخته می‌شود. مسجد علاوه بر آنکه محلی برای عبادت نمازگزاران است، یک مکان تاریخی و یک جاذبه گردشگری مشهور نیز است.

مسجد کریستال در ترنگانو (مالزی)

مسجد کریستال در یک جزیره که به دست انسان ساخته شده قرار دارد. این مسجد رسما در فوریه سال 2008 افتتاح و اولین مسجد هوشمند مالزی شد که به زائران اجازه می‌دهد قرآن را به شکل دیجیتالی بخوانند. این مسجد معماری جالبی دارد و از آهن و شیشه ساخته شده که ظاهری شبیه به کریستال به آن می‌بخشد.

مسجد توکیو (ژاپن)

مسجد توکیو که در منطقه شیبویا در شهر توکیو قرار دارد، بزرگترین مسجد در ژاپن است. اولین چیزی که در این مسجد توجه شما را به خود جلب می‌کند طراحی زیبای آن است که در عبادتگاه‌های آن فرش‌های آبی انداخته شده است. لوازم ساخت و طراحی این مسجد همگی از ترکیه آورده شده اند و به همین دلیل هم شباهت‌های زیادی به سازه‌های این کشور دارد.

مسجد کلن در شهر کلن (آلمان)

مسجد کلن بزرگترین مسجد در آلمان است و در معماری آن از غنچه گل‌ها الهام گرفته شده و دیوار‌های شیشه‌ای آن به این معناست که با آغوش باز عقاید و باور‌های مختلف را می‌پذیرد.

مسجد نصیر الملک در شیراز (ایران)

این مسجد که در قرن نوزدهم میلادی ساخته شد در واقع ترکیبی از عناصر سنتی و مردن اسلامی است. در این مسجد که به نام مسجد صورتی هم شناخته می‌شود با تابش نور خورشید به پنجره‌ها در هنگام طلوع آفتاب رنگ‌های زیبایی پدیدار می‌شوند.

مسجد قل‌شریف در قازان (فدراسیون روسیه)

این مسجد که بزرگترین مسجد اروپا (به غیر از استانبول) است، در اوایل قرن 16 میلادی و در حکومت خانات مسلمان در قازان ساخته شد. این مسجد به اندازه جذاب ساخته شده که حس می‌کنید وارد دنیای رویا‌ها شده اید.

1. اقامتگاه Grossinger، نیویورک

شما هرگز از دیدن وضعیت فعلی این مکان نمی‌توانید متوجه شوید که Grossinger واقع در لیبرتی نیویورک، زمانی یک اقامتگاه مجلل برای گذراندن تعطیلات آخر هفته ثروتمندان بالاشهر بوده است. این هتل زیبا در دوران اوج خود، شبیه به تفرجگاه فیلم «رقص کثیف» (Dirty Dancing) بود که ظاهرا همین مکان الهام‌بخش سازنده آن بوده است. بعد‌ها به دلیل تورم و رکود اقتصادی در شهر، این اقامتگاه باشکوه در سال 1986 در‌های خود را به روی مردم بست.

2. هتل Goricina، کرواسی

این هتل متروکه در سواحل کرواسی، مشرف به منطقه Bougainvillea و دریای Adriati است که زمانی یک هتل مجلل در تفریحگاه نظامی یوگسلاوی بوده است. این ساختمان زیبا در جنگ استقلال کرواسی به همراه تعدادی از هتل‌های دیگر تخریب شد.

3. بیمارستان Beelitz، آلمان

این ساختمان قدیمی که بسیار ترسناک است؛ اما، رنگ شاد آبی آسمانی یا در حقیقت آن چه از دیوارهایش باقی مانده و پنجره‌های پرپیچ و خم هنری آن، ما را به یاد کارخانه شکلات سازی ویلی وونکا می‌اندازد، در گذشته مجموعه‌ای بیمارستانی و درمانی بوده است. قدمت این مجموعه به دهه 1800 میلادی باز می‌گردد که در زمان جنگ از آن به عنوان یک بیمارستان نظامی استفاده می‌شد. در اواسط دهه 1990 وقتی نیرو‌های شوروی از آلمان عقب‌نشینی کردند، اطراف آن متروکه شد.

4. Geamana، رومانی

در دهه 1970، معدن مس روستای Geamana در حومه رومانی، فعالیت خود را آغاز کرد. پس از مدتی هنگامی که توسط معدن مقدار زیادی زباله سمی ایجاد شد، دیکتاتور آن زمان «نیکولا چائوشسو» (Nicolae Ceausescu)، تخلیه کامل منطقه را اجباری کرد که شامل حدود 400 خانواده بود. در حال حاضر این دره می‌تواند به عنوان محل دفع زباله‌های سمی مورد استفاده قرار گیرد. اگر چه این شهر توسط یک دریاچه مصنوعی آب‌گیری شده و مقادیر زیادی زباله سمی به وجود آمده است؛ اما هنوز هم می‌توانید برج مقاوم آن را مشاهده کنید.

5. جزیره Gougi، چین

این دهکده ماهیگیری در رودخانه یانگ تسه چین، به محلی فراموش شده تبدیل شده است. ساختمان‌های سرسبز پوشیده از پیچک و پوشش گیاهی آن به طور شگفت‌آوری آرام و چشمگیر هستند. یک وب سایت چینی که برای اولین بار درباره آن نوشت، این منطقه را رویای جادوگر اوز نامید.

6. قلعه Miranda، بلژیک

این ساختار افسانه‌ای ساخته شده در سال 1866 واقع در بلژیک، قرار بود یک خانه تابستانی باشد؛ اما، طراح پروژه قبل از اتمام آن در سال 1907 درگذشت. پس از آن در جنگ جهانی دوم به دست نازی‌ها افتاد و به مدت 20 سال به عنوان اردوگاه تابستانی فعالیت کرد. سرانجام، در سال 1991 رها شد؛ زیرا، نگهداری آن بسیار پرهزینه بود.

7. برلین، نوادا

منطقه تاریخی برلین در سال 1897 به عنوان بخشی برای رونق معدن تاسیس شد؛ اما، هرگز موفقیت سایر شهر‌های مجاور را ندید و تا سال 1911 به طور گسترده رها شد. این منطقه اکنون بخشی از یک پارک ایالتی در نوادا است.

8. معبد Ta Prohm، کامبوج

این معبد معروف در Angkor Wat کامبوج، پس از سقوط امپراتوری در قرن 17 رها شد و پس از صد‌ها سال متروکه ماندن، با جنگل یکی شد. امروزه برای تثبیت و نگهداری معبد، از ویرانه‌ها مراقبت می‌شود.

9. قلعه‌های دریایی ارتش Maunsell، انگلیس

این قلعه‌ها برای محافظت از سواحل کنت انگلیس از حمله آلمان در طول جنگ جهانی دوم ایجاد و پس از آن، در سال 1950 متروکه شدند. آن‌ها در آن زمان به مدت محدودی به عنوان ایستگاه‌های رادیویی برای دزدان دریایی مورد استفاده قرار گرفتند و اکنون کاملا رها شده‌اند.

10. جزیره Holland، مریلند

این خانه تنها بازمانده چیزی بود که زمانی جزیره‌ای کوچک در خلیج Chesapeake به حساب می‌آمد. به لطف فرسایش ساحل جزیره، ساکنان آن به بیرون رانده شدند و در نهایت در سال 2010 نیز این خانه متلاشی شد.